當(dāng)今試管會(huì)隨著時(shí)間更加成熟，發(fā)展迅猛，越來(lái)越多有需要的家庭開始借助試管來(lái)實(shí)現(xiàn)自己生兒育女的夢(mèng)想。但做試管嬰兒，術(shù)前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。那么，第三代試管術(shù)前三個(gè)月的準(zhǔn)備工作有哪些？

一、營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備 

吃得好，才生的好。孕期營(yíng)養(yǎng)很重要，在備孕的前就應(yīng)該積極準(zhǔn)備。需要合理搭配飲食，確保均衡并多樣化的營(yíng)養(yǎng)，禁止飲食過(guò)于單一。遠(yuǎn)離一些不良的飲食習(xí)慣。

二、補(bǔ)充葉酸

需要注意葉酸的攝取。在飲食中可適當(dāng)吃些綠色蔬菜、魚、蛋、豆制品、堅(jiān)果等。最有效的方法是從懷孕前三個(gè)月開始，在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，一直服用到懷孕后三個(gè)月。

三、調(diào)理好子宮內(nèi)膜

能否著床是重中之重，子宮是著床的重要場(chǎng)所。調(diào)理好子宮是關(guān)鍵，在試管治療中，若是受到損傷、或者存在子宮性疾病，都會(huì)導(dǎo)致胚胎無(wú)法著床，子宮內(nèi)膜會(huì)分泌一種特殊的糖分子，當(dāng)這種糖分子缺乏時(shí)，受孕率會(huì)大大降低。在懷孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜，懷孕后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行保胎，確保良好的休息，待胎兒發(fā)育到一定程度，可適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)。

四、孕前鍛煉并合理控制體重

懷孕前進(jìn)行鍛煉也是很有必要的，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉不僅能夠消耗多余的脂肪，而且還能夠增強(qiáng)身體的免疫力，防止孕期被病菌感染，對(duì)日后的順利分娩也是有利的。準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取積極主動(dòng)的鍛煉方法，并量力而行，避免對(duì)身體造成不必要的損傷。

體重控制才是最明智的選擇。健康的生活方式：禁止熬夜、確保規(guī)律飲食及合理運(yùn)動(dòng)。無(wú)論何時(shí)，保持穩(wěn)定的體重對(duì)健康都是有利無(wú)害的。